SELF DEFENSE

Les arts martiaux, même si on devient un guerrier de la Paix par la suite, ont toujours été utilisés dans leur première intention pour se défendre, voire pour aller sur des champs de bataille et évidemment, d'en revenir.

Les arts martiaux sont par essence de la self Défense puisque c'est savoir préserver son intégrité physique. Mais c'est aussi savoir préserver ses énergies et son intégrité psychologique.

Pendant 4 ans de 2010 à 2014, j 'ai pu notamment faire des entrainements spécifiques au sein de l'ENAP (Ecole Nationale d'Administration Pénitentiaire) afin de faire découvrir toutes les subtilités et l'efficacité en matière de Self Défense (Vo Daï) de notre art aux agents pénitenciers, ainsi qu'aux élèves du club d'Agen de l'époque.

Le Vo Daï est le nom spécifique que l'on donne dans la pratique du Kung-Fu pour l'art de la self défense. 

Le Vo Daï est donc l'étude approfondie et ciblée de toutes les techniques utiles, efficaces, toutes les postures à adopter face à des agressions qui peuvent revêtir différentes formes.

Nous étudions donc aussi bien comment se positionner, comme répondre ou ne pas répondre selon le type d'agression, savoir utiliser l 'environnement, apprendre à se maitriser & savoir gérer ses émotions sous pression pour ne pas les laisser déborder & prendre le dessus sur votre paix intérieure, ce qui peut amoindrir le discernement & l'efficacité martiale même si vous avez de l'expérience, et envenimer la situation, voir ce que dit la loi en fonction de l'agression et ce que l'on peut dire & faire et, ne pas dire & ne pas faire, afin que cela ne se retourne pas in fine, contre la victime initiale. 

Savoir gérer l'après coup, et se reconstruire psychologiquement rapidement, pour ne pas sombrer dans le traumatisme induit par une agression.

En septembre 2025, j 'ai fait un stage ouvert au public, un samedi après midi de Self Défense & Il est prévu un stage pour la saison 2026-2027 ... la date n'est pas encore connue.

La Self Défense, Vo Daï, fait partie intégrante de l'enseignement pour les élèves de Kung-fu.